青春期是从童年到成年的过渡阶段，
是指生殖器官开始迅速发育到成熟的阶段。
第一次生长高峰
婴儿期：指从出生到满1周岁以前的一段时期。是出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在是人一生中生长发育最旺盛的阶段，也是最短的一个阶段。
第二次生长高峰
青春期：世界卫生组织：10—20岁 女孩的青春期要比男孩早2年开始，并且也提早2年结束。
一、青春期的身体变化
青春期身体变化：1.身体外形的变化
2.身体内部器官的完善
3.性机能的成熟
青春期显著特点一：身高突增
青春期特点二：性器官迅速发育
1、身体外形的变化
（1）身高突增
（2）体重增长
（3）其他变化
男生：肩开始放宽，肌肉逐渐发达，开始长胡须、喉结突出、声调开始变粗，发音深厚低沉。
女生：骨盆宽大，乳房开始发育，声带增长而窄，说话嗓音变细变高。
两性在生殖器官结构方面的差异是各自性别最根本的标志，称为“第一性征”、
显示两性差异的生殖器官以外的男女身体各自特有的征象则称为“第二性征”。
第一性征在出生时就基本完备了，第二性征却要在进入青春期后才出现。
第一性征：生殖器官结构方面的差异
第二性征：男女各自特有的征象
青春期特点三：神经系统及内脏器官功能增强
2、身体内部器官的完善
（1）脑和神经系统的功能明显增强
（2）心脏的发育
（3）肺活量的增加
3.性机能的成熟
遗精 月经
二、青春期的心理变化及其卫生
青春期的心理变化
1.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。
2.有了强烈的独立意识。
3.遇到挫折又有依 赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
4.性意识开始萌动，常表现为从初期的与异性疏远，到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋，这些都是正常的心理变化。
青春期的心理卫生
1、正确对待自身出现的身心变化，保持乐观开朗的心境。
2、开展正常的人际交往，具有一定的协调行为和适应环境的能力。作到自尊自爱。
3、树立远大理想，培养高尚情操。
