2021年人教版生物八年级下册 第八单元第三章第一节《选择健康的生活方式》
一、选择题
1.在我国，党和国家始终将人民群众的生命安全和身体健康放在第一位。我们青少年应该选择健康的生活方式，从生活中的一点一滴做起，使自己茁壮成长。下列做法不符合健康生活方式的是（ ）
A.积极参加集体活动
B.经常不吃早餐
C.不酗酒，远离毒品
D.坚持体育锻炼
2.2008年北京奥运会上狂揽8枚金牌的菲尔普斯被爆吸食大麻，没能给广大青年做好榜样。我们应该拒绝毒品，远离毒品，健康生活。你知道下列哪项不是毒品吧?（ ）
A.咖啡因
B.吗啡
C.摇头丸
D.罂粟花
6.去年美国出现所谓“白肺病”，有媒体称这是患者吸食电子烟造成的。电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食。以下说法不正确的是（ ）
A.吸食电子烟容易引起呼吸系统疾病影响健康
B.吸食电子烟能提神并促进脑的发育
C.吸烟者患癌症的死亡率比不吸烟者高
D.吸食电子烟会导致他人被动吸烟，害己更害人
7.中考临近，很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张，但不宜采用的调节方法是（ ）
A.进行适当的文娱活动
B.把紧张的感受告诉亲密的人
C.按照日常习惯稍提前一些睡觉
D.服用镇静药催眠
知识点一：生活方式对健康的影响
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。
酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害？
酗酒的危害有：
1、导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的危险；
2、导致骨骼异常，增加骨质疏松症和骨折的发生率；
3、导致违法犯罪等。
吸烟的危害有：
1、对人体的神经系统会造成损害，使人的记忆力和注意力下降；
2、能诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎等；
3、还有可能会诱发肺癌。
吸食毒品和染上网瘾有哪些危害？
吸毒 1、会损害人的神经系统；
2、降低人的免疫功能；
3、使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡；
4、花费巨资，违法犯罪，严重的导致家破人亡。
网瘾 1、花费大量时间和精力上网，导致身体免疫力低下；
2、出现心理疾病，产生错误的思想道德观念。
知识点二：选择健康的生活方式
预防各种疾病
提高健康水平
提高生活质量
任老师
女，中教特级职称
关爱学生，责任心强，生动的课堂,幽默的话语,热情的解答带领我们探索生物的奥秘。
