最近很多家长朋友反映，孩子厌学。不爱学习复习做作业，一提到学习就无精打采。这些同学中，有一部分是没有学习兴趣导致的，关于学习兴趣的培养请翻看同桌100学习网之前分享的文章;而另一部分则是没有良好的学习习惯造成的。下面就为大家总结分享一些如何养成良好的学习习惯。

　　1. 规定学习时间。长时间连续的学习容易让同学们产生厌倦情绪，如学习内容较多时，可把学习内容进行分割，分成几个部分并限定时间。比如：在六十分钟内，完成哪个部分的学习;在晚上八点半前完成哪门课程的学习。限定学习时间，不仅能提升学习效率，减少在学习时三心二意的情况发生;还有效降低学习疲劳感产生的几率。

　　2. 边学习边听音乐。很多同学为了缓解紧张的学习压力，习惯性的在学习过程中，带着耳机听音乐来放松紧张的神经。但这样很难将学习内容吸收理解。若想通过音乐来缓解、放松紧绷的神经，可在学习完成后，专心的听上片刻音乐，让身心和大脑得到充分的休息、放松。这也是为什么一心不能两用的原因。

　　3. 不要抓着一门课程不放。整晚长时间的针对一门课程进行学习，这么学习不但枯燥，还易产生疲劳感，且学习效果也很差。如：在长时间学习数学课程时，可在知识点间，穿插学习下语文、地理等课程，然后在回到数学课程的学习。如此反复，直至当天所有内容学习完成。

　　以上是因为没有养成良好的学习习惯而造成厌学的改善方法。希望同学们无策加冕有则改之。如同学们在学习过程中遇到困难，或没有吸收理解的知识点，可通过同桌100学习网的同步课程或直播课堂获得帮助。还可通过模拟考试验证学习效果。