读书有哪些不良习惯，之前已为朋友们介绍不良动作篇及不良的方式方法篇，接下来由同桌100学习网为您带来，读书有哪些不良习惯终结篇，之卫生姿势篇。
1. 错误的读书姿势
不少朋友在读书时喜欢趴在桌上或卧在床上阅读，这些不良习惯不仅造成视力下降，严重者还可能导致驼背等有损身体健康的危害。故此，读书时保持正确姿势很有必要。正确的坐姿做到：头正背直，眼睛与书保持1尺左右距离。此外，还要注意科学采光，保障光线的充足。
2. 读书也要讲卫生
有部分朋友读书翻页时喜欢用指尖沾添唾液，更多的读友在阅读完毕后不洗手，这些都是有害的不良习惯。如在图书馆等场所阅读公共书籍，在你之前读过此书的人形形色色，甚至有可能成为疾病细菌的传播途径。所以，熟读时也要保持良好的个人卫生习惯。
